魚貝濃湯很好吃,作法不難所以介紹大家試試
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因為要先炒過材料,所以建議用較深的平底鍋
其他鍋子也行,重點是耐熱和不易黏底
蕃茄罐頭以某w字頭的超市賣的特惠牌較便宜
其他的進口貨都超貴的
急凍海鮮雜錦在新墟的凍肉店有在賣,其他地方我不知道
真的找不到的話可以請家人用蝦仁,去殼蜆肉和鮮魷時留起一點在冷凍格(攝氏負18度以下)可以放1個月左右
(因為我家人也總是把整條的魚塞進去放上個多月)
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首先在鍋中下一點油,再放一塊拍過的蒜油泡一下
蒜留著或夾起丟掉都沒關係,接著倒進半罐蕃茄罐頭
煎煮至蕃茄汁差不多乾,放入解涷的海鮮雜錦,炒匀
加入三至四碗水,再放入切細絲的胡蘿蔔,芹菜,馬鈴薯,
蔬菜只是為了增加口感,不喜歡也可以不加
有些人習慣放雞湯粒也有人不放,視自己習慣而定
煮沸再轉小火煮三至五分鐘,便可以關火,放鹽,胡椒調味
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不算食譜,步驟和準備功夫都要預先構想好才開始煮
一邊看步驟一邊煮是煮不出好吃的東西的
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